Det var en gång
Har du svårt att memorera saker? Lugn, Tobias Karlsson har lösningen. Genom att förvandla alla danssteg till en saga blir allt mycket enklare att komma ihåg. I går körde vi hjärngympa på hög nivå när...
View ArticleBehålla sanden mellan tårna
Finns det något bättre än att få gå på en strand barfota en varm dag? Tveksamt! Få bort sanden mellan tårna vill vi då inte göra, snarare behålla den. Sorry Ledin! Om man dessutom kan kombinera den...
View ArticleViktklass!
DFlex kör verkligen järnet med oss den här veckan som sagt. På hans pass bikini fit jobbar vi mycket med vikter. Vikterna gör att vi även får med oss armarna och låter de jobba när vi gör benövningar,...
View ArticleUppe bland molnen
Dagen startade med en busstur upp i bergen. Väl uppe bland topparna knöt vi på oss springskorna och gav oss iväg på ett bergspass. Vissa sprang och andra gick. Tillsammans besegrade vi backe efter...
View ArticleGrönt är skönt
Måste ju dela med mig av den vackra utsikten från bergspasset också. På de allra högsta höjderna hade vi den här vyn att beskåda – Green lake. Ja, en bild säger mer än tusen ord så titta och njut!...
View ArticleGästbloggare: ”168 timmars förändringar”
Jag tycker att det är dags för en resenär att få gästblogga – läs Ellies berättelse! 7 dagar, 168 timmar. Hur många förändringar kan man göra inom det tiden? Fler än du tror! Under dessa timmar har jag...
View ArticleIt takes two to tango
Gud vad vi har skakat våra lurviga under veckan. I går kände Tobias Karlsson och Annika Sjöö för att tillsammans leda ett pass. Och kunde det bli något annat än succé? Vi släppte alla våra hämningar,...
View ArticleDen stora finalen!
Vilket perfekt slut på veckan – alla ledare fick gå upp på scenen och leda en låt var. Resultatet: dans, styrketräning, löpning och yoga i ett! Något som aldrig har testats förut. Timmen svischade...
View ArticleDags att åka hem!
Det är faktiskt med en liten klump i magen som jag skriver det här – nu går strax bussen till flygplatsen! Det här var min första träningsvecka med Wellness och det har slagit alla mina förväntningar...
View ArticleÅrets resa har börjat
”Jag har tagit det ganska lugnt i dag, jag har bara kört fyra pass.” Så har jag hört många säga i dag. Och så kommer det att låta hela veckan. Det är ett smörgåsbord av träningspass som vi får uppdukat...
View Article